Хочу записаться на занятия йогой вот в этот фитнес центр https://дмитровка.фц-остров.рф/programs/yoga/ он недалеко от моей новой работы находится. Вот и решила пару раз в неделю после работы туда на йогу заезжать. Только не решила, на какой вид йоги записаться – хатха или антигравити. Можете посоветовать, какой вид йоги из этих двух лучше всего для новичка подходит?